Ostatní procedury

Aquaaerobic

Kondiční a posilovací cvičení v bazénu, pod vedením školené instruktorky. Cvičení je při hudbě, využívá se vztlaku vody k odlehčení nosných kloubů a naopak odporu vody při pohybu, který způsobuje přiměřenou zátěž a podporuje posilování všech svalových skupin.

Baňkování

Zkušený terapeut přikládá baňky různé velikosti na různé části těla (zpravidla na akupunkturní dráhy). Před přiložením baňky na pokožku je nutno v baňce vyvolat podtlak, čímž dojde k "přisátí" baňky na zvolené místo. Baňky se ponechávají na místě různě dlouhou dobu podle účinku, který chceme vyvolat (stimulaci nebo naopak zklidnění). Po odstranění baněk mohou na kůži zůstat typické menší či větší krevní podlitiny, které ale nejpozději do týdne zmizí. Baňkování nemá žádné vedlejší účinky a jeho tajemství spočívá ve zvýšeném prokrvení ošetřovaného místa. Dají se jím léčit různé bolesti a zánětlivé procesy. Podle alternativní medicíny se efekt baněk vysvětluje i tak, že dochází k vysávání škodlivin z těla klienta, podle tradiční čínské medicíny jde o rozhýbání vitální síly čchi a krve, čímž mizí bolest, léčí se záněty a mnohá jiná onemocnění. Přikládání baněk lze úspěšně používat také při boji s celulitidou.

Inhalace

Teplé inhalované páry s různými přísadami přírodních solí zlepšují funkci sliznic dýchacích cest, působí protizánětlivě, rozpouští hleny a usnadňují vykašlávání. Doba trvání je individuální, maximálně však 15 minut.

Kosmetické ošetření obličeje, krku a dekoltu

Kosmetičkou provedené ošetření pleti. Čištění, masáž a tonizace zakončené regenerační maskou.

Kryoterapie

Chladová terapie, kdy je tělu odebíráno teplo. Speciální obklady jsou naplněny gelovitou hmotou a zmrazovány na teplotu - 6°C až- 18°C. Používá se při otocích po vykloubení, zlomeninách, aktivním artritickém syndromu apod.

Másážní terapeutické lehátko

Masáž uvolňuje svaly a šlachy podél páteře, čímž páteř vrací zpět do přirozené polohy. Masírování taktéž protahuje páteř tak, aby se uvolnil tlak meziobratlových plotének, které fungují jako polštářky mezi obratli, kterými vedou míšní kanálky. Jak stárneme, naše páteř tuhne a u některých z nás může dojít k jejímu oslabení a následnému vychýlení. Masáž je založená na výrazné stimulaci důležitých akupunkturních bodů, což umožňuje tělu uvolnit napětí v potřebných partiích a výrazně zlepšit krevní oběh celého těla. Všechny masážní válečky jsou po celou dobu masáže vyhřívány. Teplotu vyhřívání je možné nastavit v rozmezí 40°C – 70°C, což napomáhá při odstraňování bolesti ztuhlých svalů.

Mechanoterapie

Jako doplněk ostatních fyzioterapeutických postupů využívá programovatelné rehabilitační přístroje pro aktivní pohyb končetin s cílem posílení svalových skupin, zvyšování kloubních rozsahů, zlepšení vzájemné koordinace pohybů.

Plavání + vířivá koupel skupinová

Procedúra se uskutečňuje pod dozorem plavčíka. Bazén má trojúhelníkový tvar o rozměrech 20x20x20 m, hloubku 1,2 m, teplotu vody bazénu 30°C. Skupinová vířivá koupel je situovaná do prostoru rehabilitačního bazénu. Masážního efektu se dosahuje pomocí kombinovaného proudu vzduchu i vody. Teplota vody vířivky je 33°C.

Sauna finská

V klasické finské sauně je tělo vystaveno teplotám od 70 do 100 stupňů Celsia, dle výšky zvolené lavice - čím výše, tím je teplota vyšší. Nízká vlhkost vzduchu, jež umožňuje rychlé odpařování velkého množství potu, a nízký tlak páry se dají přirovnat ke klimatu na poušti. Kvalita vzduchu v suché sauně je totožná s kvalitou vysokohorského vzduchu v nadmořské výšce zhruba 2.000 metrů. To znamená, že je zde řidší vzduch, který nás nutí k intenzivnějšímu, prohloubenějšímu dýchání, což také zvyšuje tepovou frekvenci a dochází ke zvýšené činnosti kardiovaskulárního systému. Tyto účinky vedou k nárůstu počtu červených krvinek, hemoglobin a myoglobinu podobně jako při procesu aklimatizace ve středních nadmořských výškách. Sauna stimuluje i činnost žláz s vnitřní sekrecí, zejména nadledvinek. Důležité je, že při zvýšeném pocení v sauně vylučujeme s potem i značné množství močoviny, mastných kyselin a kyseliny mléčné. Saunování zlepšuje průchodnost dýchacích cest. Póry se při pocení otevírají a čistí, pleť se zkrášluje, pokožka se rychleji obnovuje, je hebká na dotek a zpomaluje se proces stárnutí pleti. Horký vzduch, při nízké vlhkosti, se doporučuje jako prevence chorob z nachlazení, otužování a při lehkých revmatických onemocněních. Neoddělitelnou součástí správného saunování je i následné ochlazení studenou vodou. Doporučuje se střídání pobytu v sauně s ochlazením a klidovou fází na lůžku v odpočívárně.

Sauna parní aromatická

Představuje ideální kombinaci tepla (47° – 53°C) a vlhkosti (100% vlhkost vzduchu). Pára zbavuje napětí, uvolňuje tělo i duši, pomáhá odbourat nahromaděný stres. Inhalací a vodní mlhou se zvlhčují a uvolňují dýchací cesty, pára napomáhá k uvolnění napjatých svalů. Prohřátím se zvyšuje elasticita vaziva a svalů, díky tomu se křečí stažené svaly uvolní a zmírní se bolesti, zlepšuje se pohyblivost svalů a kloubů. Tento příznivý účinek se může zintenzívnit pomocí vonné esence, např. při kašli či prochladnutí a i při chronických chorobách. Pára zmírňuje bolesti i při lehkém revmatizmu. Rozšiřuje cévy a podporuje prokrvení organizmu. Tím dochází k zrychlení vyplavování škodlivých produktů látkové výměny z buněk a tělo se důkladně očišťuje. Díky lepšímu prokrvení jsou buňky lépe zásobené kyslíkem. Vrchní vrstvy pokožky se prokrví, dostatečně se zásobí životodárnou vodou, čímž se pokožka napne, póry se otevřou a kůže se pročistí. Má povzbuzující a oživující účinky. Když po parní lázni následuje studená sprcha nebo ponoření do chladné vody, je to mimořádně osvěžující a pro tělo a duši povzbuzující.

Skupinový Nordic Walking

Nordic Walking je běžná chůze podporovaná speciálními hůlkami. Je to výborná forma pohybu a slouží i jako příjemná relaxace. Při Nordic walking spálíte až o 40% více kalorií než při normální chůzi.

Solárium

Sedm rad pro solární opalování:

1. Zjistěte si svůj fototyp a zvažte, jaké volit časové intervaly opalování. Maximální doba opalování je 30 minut, pro začátek by neměla doba strávená v soláriu překročit pět až deset minut, podle citlivosti pokožky.

2. Pokud užíváte nějaké léky (například antibiotika, protizánětlivé léky, antidepresiva), pečlivě prostudujte příbalový leták, abyste se vyvarovali nežádoucích účinků na kůži. Také v těhotenství si opalování raději odpusťte, vyhnete se tak vzniku pigmentových skvrn. Návštěva solária není vhodná pro lidi po operaci očí.

3. Nezapomeňte si chránit oči vhodnými brýlemi s UV filtrem - pouze zavřít oči nestačí, paprsky pronikají i víčky.

4. Před opalováním odstraňte z kůže veškeré kosmetické prostředky (make-up, parfém), obsahují totiž chemické látky, které mohou reagovat s paprsky nepříjemným zarudnutím kůže a vyrážkou. Sundejte si také všechny šperky.

5. Nepoužívejte běžné opalovací krémy s UV faktory; pro solária jsou vyvinuty speciální přípravky. Ty zabraňují vysoušení pokožky a navíc řada z nich obsahuje složky, které opálení zesílí.

6. Po opalování se opět namažte vhodným přípravkem, který zabrání vysušení kůže a několik hodin se nesprchujte.

7. Pokud se vám na kůži objeví červené skvrny, otoky nebo jiné nepřirozené reakce, zajděte neprodleně k lékaři.

Solux / Biolampa

Solux je zdrojem umělého infračerveného záření. U akutních procesů ozařujeme kratší dobu s malou intenzitou, u chronických procesů se užívá delší doba a větší intenzita. Indikuje se u např. artróz, chronických artritid, vertebrogenních bolestí a myalgií. Procedura pod dohledem odborného personálu trvá, dle doporučení lékaře, 10 až 20 min.

Biotronová lampa je zdrojem léčebného biostimulačního světla, pracující na principu polarizace světla vyzařovaného halogenovou žárovkou. Biostimulační efekt zapříčiňuje zpomalení chorobných a degenerativních procesů, urychlují se metabolické pochody. Má široké použití např. ke zmírnění bolesti v oblasti šíje a páteře, k akceleraci hojivého procesu po úrazech nebo při chronických poruchách pohybového aparátu, při léčbě otoků a reflexních změn. Aplikuje se 4-6 min. pod dohledem odborného personálu.

Vibrační plošina

Vibrační posilovací stroj stimuluje svaly i kosti pomocí nízkofrekvenčních vibrací. Ty udržují svaly v jejich přirozeném napětí a zajišťují jejich správnou funkčnost. Pravidelné cvičení na tomto přístroji zvyšuje hustotu kostí a tím účinně bojuje proti osteoporóze. Stimulace svalů pomocí vibrací aktivuje metabolismus, vrací žilám jejich pružnost, posiluje krevní oběh a úspěšně bojuje i proti celulitidě. Aktivace podkožních tukových buněk způsobuje jejich zahřívání a tím také jejich rychlejší odbourávání - což má pozitivní účinek na formování postavy.

Zábal parafínový

Parafínový obklad o teplotě ca. 56°C je vhodný na intenzivní prohřátí určených oblastí těla